Body Challenge

Beschrijving van de dienst

Body Challenge is een wekelijkse, afwisselende challenge van 30 minuten, waarbij je jezelf uitdaagt een reeks aan oefeningen te doen binnen een bepaalde tijd. Alle spiergroepen komen aan bod. Waarbij je bij Core training (ook 30 minuten) vooral de buik- en rugspieren traint; werk je bij Body Challenge de ene week aan je bovenlichaam en de andere week aan je conditie of aan je benen en billen. Body Challenge is heel goed te combineren met de Core training. Samen een lekkere workout!

Contactgegevens