Core training

Beschrijving van de dienst

Je core is het centrum van je lichaam, dus je buik, onderrug en billen. Bij Core training trainen in we 30 minuten naast de oppervlakkige spieren ook de dieper liggende spieren. Voordelen van een sterke core zijn o.a.: een betere lichaamshouding, minder kans op blessures, minder snel uit balans en je buik lijkt platter doordat je spieren alles bij elkaar houden. Wil je dit eens een keer zelf ervaren? Meld je aan voor een gratis proefles!

Contactgegevens