Slow flow yoga

Beschrijving van de dienst

Nieuw!!! Zachte yoga, ook slow flow yoga genoemd, volgt dat idee van echt de tijd nemen, maar dan in de yoga practice. Niet om meer en meer te ervaren, of dieper in een houding te gaan. Maar wel door langzaam en met je volle aandacht iets doen. Door beweging en ademhaling te verbinden. Deze stijl van yoga is er voor iedereen en alle leeftijden, ook voor wie niet veel beweegt, chronische pijn voelt, blessures heeft of beperkingen ondervindt bij het dagelijks bewegen. Het kan je helpen om grenzen te verkennen, misschien ook om ze te accepteren. Maar zachte yoga is er ook voor bezige bijtjes, die voortdurend met van alles bezig zijn, om een uurtje rust brengen in je drukke hoofd.

Contactgegevens